следующая тема »

[08 Декабрь 2025, 00:37:25]

Новости, реклама:

[08 Декабрь 2025, 00:37:25]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[Twinkle]

так в 100 гр яблок 50 кал, яблоко в среднем 200-300 грамм-я сама офигела, когда яблочко на весы положила
ну а в кефире тож 50 кал на 100 мл-в стакане 250-300.....вот  набегает калорий на полноценный прием пищи
так что на ночь надо водичку пить, трудновато, но того стоит....вот я лично вчера с такими мыслями пошла на кухню и стоптала с чаем 2 самодельных овсяных печенюшек....
а дробное питание это клево, только неужели с таким маленьким потреблением калорий вам еще что-то надо вроде и так все должно быть нормуль....