Я сейчас на очень жёсткой послепраздничной диете, весов к сожалению нету, но в зеркале результат реально вижу.Вопрос: как правильно выходить из жёских диет (суточная калорийность около 500)?
а я вот решила кардинально бороться жёсткой диетой (+ танцы и сауна 2 раза в неделю, + каждый день по диску пресс качаю.Надо сбросить кг 6-7 (чтоб было 53-54).
