следующая тема »

[27 Апрель 2024, 23:44:45]

Новости, реклама:

[27 Апрель 2024, 23:44:45]

Новости, реклама:

[*tatochka*]

А вам нужны впечатления или результат?

скорее результат?

[работница]

я сидела на многих диета а теперь ем один раз в день и постоянно хожу а все равно полнею уже не знаю даже что делать.
Добавлено: 15 Сентябрь 2012, 19:19:19да да

[Barbie]

эт потомучто 1 раз в день едите, организм знает, что сегодня ему ничего больше не достанется, и всё что съедено откладывает в жиры прозапас.

[*melissa*]

эт потомучто 1 раз в день едите, организм знает, что сегодня ему ничего больше не достанется, и всё что съедено откладывает в жиры прозапас.

абсолютно согласна. в любом случае прием пищи должен быть несколько раз в день

сама лично не сидела на диете, но одна приятельница добилась потрясного результата всего лишь полностью исключив мучное и сладости, картошку, макароны, и все возможные перекусы, ела овощи, каши, нежирное мясо, рыбу, из молочного -творог, кефир, несладкий йогурт, ну и фрукты. когда цель была достигнута и она скинула около 15 кг. она все равно придерживалась ее, лишь изредка позволяла себе послабления...короче привыкла она к такому рациону. В общей сложности за год она сбросила что-то около 20 кг...потерянные кг к ней не вернулись...

[Облепиха]

перекусывать можно и нужно,но перекусы должны быть здоровыми.

[*melissa*]

ага, всего лишь

как она говорила самое сложное продержаться первый месяц, а потом она привыкла и говорила, что уже сама не хочет...но результат того стоил, она не набрала вес и после родов...
лично у меня так не хватает силы воли, я большая сладкоежка

перекусывать можно и нужно,но перекусы должны быть здоровыми

да я имела в виду сухарики, печеньки. Она в перерывах между едой кушала яблочки, иногда хлебцы

[Sweet_h]

я летом сидела на яичной диете МАгги- выдержжала правда только 2,5 недели из 4. 3 кг ушли
хорошо ушли объемы. и не возвращаются.

[MakeUp-Nadya]

как и желание есть яйца

[Ягадка А5]

а можно поподробнее?

Гугл с Яндексом отключили?