следующая тема »

[16 Август 2025, 18:34:49]

Новости, реклама:

[16 Август 2025, 18:34:49]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[darjush_ka]

Девочки. А кто нить на  аквааэробику ходил ( ходит) в баню на Болдина или в ФОК ?
Не могу определится, куда пойти.
Да, девочки, составьте компанию. Можно просто в бассик походить. МНе больше не похудеть хочется, а спинку полечить, оч уж болит.  

В ФОК на аквааэробику не ходила, но видела, как девочки там занимались...
Я бы так не смогла. Они занимаются, а народ, отдыхающий в бассейне, плескается в одном с ними месте, мешает, отвлекает... инструктор орет!
Никакого комфорта  

А насчет спинки...
Мне после беременности и родов очень калланетик со спиной помог! А мне так она болела, что я порой встать с кровати не могла... Врачи только руками разводили, никакие процедуры не помогали, а занятия калланетиком поставили меня на ноги...
Добавлено: 10 Октябрь 2009, 12:27:36что-то я начиталась... загрузилась... пошла измерять объемы!
Добавлено: 10 Октябрь 2009, 13:35:14измерила... ужаснулась! 93-70-96 пошла над прессом работать...

http://sportzal.by/content/uchimsya-pravilno-kachat-press

воть...
присоединяйтесь