следующая тема »

[12 Август 2025, 18:28:09]

Новости, реклама:

[12 Август 2025, 18:28:09]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[tanuhas]

zdunina, а где купить эту клетчатку?

да почти во всех магазинах есть, там где "здоровое питание"-хлебцы и т.п.

а что я вам расскажу, что расскажууу! За две недели - минус 2 кг! С 65,5 до 63   
Две недели ела клетчатку по 3-4 столовых ложки в день. Ее можно добавлять к любым блюдам, с кефиром или йогуртами смешивать, в общем, на вкус она мне даже понравилась. Ну и, конечно на ночь НЕ ЖРАТЬ (это для меня было самое сложное  ).  Вот сделаю перерыв и снова на две недельки на клетчатку

извини за нескромный вопрос, а она не слабит?И как ты ела-до еды или после?