следующая тема »

[11 Август 2025, 20:12:36]

Новости, реклама:

[11 Август 2025, 20:12:36]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[tanuhas]

Валя, я не специально, правда.Я бегала 3 года подряд, с мая по сентябрь, но и то больше с целью тонуса мышц(тренировок не было тогда) для поддержания формы. Плохо себя чувствую, когда в обычной жизни после нагрузки какой-нибудь(например прогулка 2-3 км или на даче прополоть что-то) болит что-то, потому и занимаюсь.Но вот варикоз у меня вылазить стал именно после бега.Кстати, моя мама лет 20 назад похудела бегаючи, но видели бы вы, как она на эти бега одевалась-шерстяные колготы, слой целофана на проблемные места, что-нибудь облегающее наверх, потом уже костюм-пот ручьем стекал.