следующая тема »

[23 Август 2025, 23:19:36]

Новости, реклама:

[23 Август 2025, 23:19:36]

Новости, реклама:

[Alison Silver]

Еще хотела спросить про курицу, я понимаю, что грудка полезна, но она мне во всех видах приелась, хочется ножек или крыльев. Можно их без соли сварить, вместо грудки или очень калорийно получится? На обед варю.

Так зачем себя мучить? Ешьте ножки, но с учётом их калорийности. Отваривайте без кожи.
И вообще, есть же масса других видов мяса, которые можно смело отнести к диетическим - кролик, телятина, также говядина, чистое мясо без сала и прожилок. Обратите внимание на субпродукты: говяжья печень 126 ккал, говяжье сердце - 96 ккал, куриные сердечки - 140 ккал (всё в отварном виде).