следующая тема »

[29 Август 2025, 21:09:18]

Новости, реклама:

[29 Август 2025, 21:09:18]

Новости, реклама:

[Alison Silver]

всё ок будет при соблюдении простых правил- общая калорийность за день, начало дня с углеводов можно простых чуть, затем к сложным и с переходом на белок к концу дня. ну и белок можно в любое время да)

Я в этом с тобой и не спорю. Я говорю о том, что нужно эту калорийность осознавать. Ведь не каждый продукт является таким уж безобидным, как кажется порой на вид.

а то от этого бреда что нельзя пироженку к чаю утром или голодать днями или после 18 не есть уже тошнит...

Есть знакомая, которая кушает только до 14:00. Она считает, что до этого времени можно кушать всё и в любых количествах. А после - ни-ни)
Хошь познакомлю?