HATE, понятно. Жаль... эти частички меня убивают и пить такое я не могу. Хорошо, что хоть на пробу с девочкой взяли 2кг банку на двоих. Как н я его допью конечно.., но вряд ли решусь снова. Сам вкус причем неплохой. О.. наверно на нем готовить можно..- тогда пойдет в расход.
А мне творог нравится, иногда добавляю сиропчик карамельный или капли вкусовые или просто и банально мед
Дадим Угля, тренировки дома- тут верно. Короткие.. тут смотря что считать короткой, что нет. В среднем так- разминка, круговая /вит около 30-40 мин, кардио 30-40 мин , растяжка. Отягощений как таковых нет- собственный вес, иногда утяжелители ноги/руки, ленты/жгуты. А чей то не нужны всаа -шки?
Про л-карнитин, может самовнушение.., может нет, но когда я после работы почти без сил и потом делаю тренировку, то выпитый л-карнитин прям второе дыхание открывает и я лечу
Добавлено: 28 Декабрь 2016, 14:45:50
HATE, а сколько тебе надо белка, что постоянный недобор? У меня почти всегда хватает.
: 1 ... 262 263 265 266 ... 286 Далее» Вниз