Поэтому во время треньки ВСАА мое все.
насколько я понимаю тренировки короткие, проходят дома и без отягощений. какой смысл пить бцаа?
а Островит ванильку? Нежнейший вкус
не знаю - не знаю, я отмел казеин в принципе, ибо даже ON для меня ужасен, хотя у них вкусы шикарные и в чем-то эталонные.
Ты просто нейтральные вкусы берёшь.
во-первых это выгоднее, а во-вторых более полезные, как бы странно не звучало и объясню сейчас почему:
Не думаю, что 400 мл спортпита в день мне повредят больше, чем то, что я пихала в себя ранее
в любом готовом не сырьевом протеине, естественно не отечественном, содержатся добавки, которые улучшают пищеварение, так как лактозу не все воспринимают и блаблабла, производителю важно, чтобы потенциальный качок не обосрался, выражаясь простым языком, бежал за новой банкой и лажал отечественный сырьевой ксб. поэтому смотри особо не перебарщивай, желудок должен сам справляться с едой...
Добавлено: 28 Декабрь 2016, 14:17:19
я не новичок
а что Вы ждете от карнитина? расскажите, почему Вы карнитин сравниваете с бцаа?