следующая тема »

[31 Август 2025, 01:08:46]

Новости, реклама:

[31 Август 2025, 01:08:46]

Новости, реклама:

[стройняшка***]

давайте знакомится... мне 30 тел , рост 168 и вес 95

Давайте, я с Вами... мне 35, мой вес 60, рост 164... в идеале хотелось бы 50, но до заветных 54 хотя бы похудеть. Для меня еще важно, сама форма тела, постараюсь с сентября прибавить постоянные тренировки, а пока в домашнем режиме (как получится... как вспомню... как дадут)))))
Мне очень стимула не хватает, одной как-то не худеется... так что я с Вами...

спасибо, хотела начать с аквааэробики, но пока все в отпусках, группы не работают, буду ждать сентября, еще говорят очень танцы помогают, для витнеса мне кажется я еще не готова, за тяжелая ...... пока питание изучаю
Добавлено: 04 Август 2016, 07:52:35а стимулом стало фото сейчас и не хочу быть такой
Добавлено: 04 Август 2016, 08:55:52

У меня сейчас подходит к концу 4 неделя бешеной сушки. И даже как то грустно, что еще пару дней и закончится этот бешеный ритм.

Я очень хотела попробовать, но не знала на когда операцию назначат
Думаю, на 12-ую как раз попаду

Меня одно смущает, там такие дичайшие нагрузки и задания, и питание и треньки, но удивляет, что у  ках результат был более явный.

для сушки , как говорят рельефа, надо сначала похудеть, самой никак не получается :-
Добавлено: 04 Август 2016, 09:57:04

У меня сейчас подходит к концу 4 неделя бешеной сушки. И даже как то грустно, что еще пару дней и закончится этот бешеный ритм.

а с кем вы занимаетесь?