следующая тема »

[21 Июль 2025, 03:10:07]

Новости, реклама:

[21 Июль 2025, 03:10:07]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[Iryna]

Как получиться, уже как-то само  идет.  Самая тяжелая была 1 неделя, а потом как по маслу пошло.
Я до 25 лет была 48-52 кг при росте 164. Первая беременность без последствий, была 54 кг после родов. Потом 2 беременность +20 кг и все, вес стал колом, ничего не помогало. Во время 3 беременности мало набрала и как-то сразу ушло, вес стал на 76-77. Сыночек подрос и мама решила взяться за себя.
Начала с веса 76,6,  вчера вес был 66,1. Хорошо душ Шарко, за 7 сеансов  -4 см с бедер и -2 см с боков.  Дома массажер + упражнения. Хуже всего живот, но у меня три кесарева, ему простительно. Он уходит чуть медленно.
Цель 54-56 кг