Цитата: HATE от 28 Апрель 2016, 10:49:35Я купиль ведро белка и шейкер если Щучинский,то он никак не для похудения.
Чтобы восполнять недостаток белка в организьме после тренировок. Я веду дневник питания и вижу своё потребление БЖУ, там обычно не хватает Б, чтобы съесть его с едой - это надо пихать в себя мясо и яичный белок, я столько физически не съем, а эта добавка помогает восполнять.