Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Гродненский Форум
03 Август 2025, 20:51:54
Новости, реклама:
   Главная   Новости Гродно Помощь Игры Календарь Войти Регистрация   Меню
Страниц  : 1 ... 26 27 29 30 ... 41 Далее»   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Re: Я не хочу быть толстым  (Прочитано 73875 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
КатлетON
Гость
« Ответ #810 : 27 Март 2016, 19:51:21 »

пять копеек. когда-то я занимался тяжелой атлетикой, и у нас были два разных упражнения: приседания со штангой на "горбу". то бишь сзади. и приседания со штангой спереди, т.е на дельтах. обязательное условие - штанга на дельтах, локти параллельно дельтам. суть процесса - разная загрузка спинных мышц. при штанге за спиной присядешь больший вес, при передней штанге меньший, потому что спина вынуждена компенсировать смещение центра тяжести
Записан
Страниц  : 1 ... 26 27 29 30 ... 41 Далее»   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий

Войдите через социальную сеть

Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:
Забыли пароль?

Контакт
Powered by MySQL Powered by PHP Мобильная версия
Powered by SMF 1.1.20
SMF © 2006-2025, Simple Machines
Simple Audio Video Embedder
| Sitemap
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0,107 секунд. Запросов: 20.