следующая тема »

[14 Ноябрь 2025, 10:06:01]

Новости, реклама:

[14 Ноябрь 2025, 10:06:01]

Новости, реклама:

[Nikord]

Все симптомы уйдут с началом следующей тренировки. Без ванн и препаратов. Я знаю этот механизм не по наслышке. Болит. Всё равно работаешь. Разогреваешься, боль уходит. Работаешь. Назавтра боль , но уже меньше гораздо.
Просто надо заставить начать работать через боль. ..

Добавлено: Сегодня в 21:32:13Ягодичные мышцы дают мне джазу Веселый
Не, ну они молодцы конечно))
Но болят собакааапец Веселый

Ну значит не так сильно порвали свои мышцы! Я после первой тренировки в машину с трудом садился!
Сейчас вообще никаких проблем нет и без всяких аминокислот! Мышцы и без них хорошо восстанавливаются!