следующая тема »

[14 Август 2025, 17:01:17]

Новости, реклама:

[14 Август 2025, 17:01:17]

Новости, реклама:

[Дадим Угля]

Много букафф писать с телефона.
Если кратко, то ты не задумывался, что ГИ фиников тоже будет зависеть от множества факторов, связанных с произростанием и сушкой? Так что глупо рассчитывать на стабильные 103. Или ты носишь на анализы?

статистическая погрешность возможно и будет, но в данном случае не будет разброса в 30+ процентов относительно ГИ глюкозы, да и в общем я сомневаюсь, что гейнер превзойдет по ГИ финики, ибо мальтодекстрин всего лишь один компонент из общего состава гейнера.
Добавлено: 09 Октябрь 2015, 15:22:30а вообще мне сахар в крови поднимать не надо, у меня сейчас нет тех продолжительных тренировочных сессий и чувствую я себя отлично, поэтому и не испытываю нужду в быстрых углеводах после тренировки.