Сам же видишь, в интернетах много чего пишут. Так-то вроде и все не вредно, и все гуд, но одно дело эффект, который получает условный здоровый (во всех смыслах) чел, а другое дело, как та или иная добавка поведет себя в конкретно моём организме, как она будет взаимодействовать в той кучей всяких таблов, которые я вынуждена принимать. Вот и осторожничаю. Пока мне не объяснят, как ребенку, что и как там себя ведет...
Мед, если при подходе к дому уже понимаю, что сейчас упаду в обморок (от зала мне 5 минут до дома), тогда срочно мед.
