следующая тема »

[25 Август 2025, 08:32:06]

Новости, реклама:

[25 Август 2025, 08:32:06]

Новости, реклама:

[Alison Silver]

блинчики нашпигованные бычьим сердцем, свиным легким и говядиной в качестве перекусов между завтраком и обедом?

хренасе перекус!  
яблоко, друг мой, яблоко с творогом; кусок хлеба из муки грубого помола + яйцо + овощ какой; кусочек творожной запеканки; небольшой ролл из лаваша с тонким слоем легкого творожного сыра, отварной курогрудью и овощами; йогурт до 2% с мюсли; зерненый творог без наполнителя; горсть смеси орехов и сухофруктов; овощной салат с легкой заправкой;
блинчики убрать к чертям
ккал 200 - 250 должен быть твой перекус, если ты сбрасываешь массу
хошь блинчиК - пеки овсяноблины