следующая тема »

[26 Сентябрь 2025, 03:13:01]

Новости, реклама:

[26 Сентябрь 2025, 03:13:01]

Новости, реклама:

[AcoolA]

Странно, при загугливании скручивания оно мне даёт такие картинки:
(Кстати обратите внимание, у этой тёти тоже идёт возвышенность от груди до лобка, я такую имела в виду)

так скручивание это когда в бок наклоны туловища . "локоть левой руки тянетсЯ к правому колену"

Как проверить себя на наличие диастаза
Лягте на спину, согните ноги в коленях, стопы упираются в пол. Приподнимите голову и кончиками пальцев прощупывайте середину живота сверху вниз или снизу вверх. Вы можете почувствовать ложбинку между двумя прямыми мышцами живота. Это диастаз.

http://www.missfit.ru/fitness/diastaza/

Диастаз наиболее часто (в двух случаях из трех) встречается у женщин, родивших второго и последующего ребенка.