следующая тема »

[25 Сентябрь 2025, 13:10:42]

Новости, реклама:

[25 Сентябрь 2025, 13:10:42]

Новости, реклама:

[Лилит]

ладно, я неправильно написала

у тебя по фото попа просто никакая, безфизкультурная абсолютно. У срднестатистической худой девушки, которая вообще нифига не делает будет примерно так же

может фото неудачное, может попа

все может быть

Лилит уже года 4 над собой пашет, а я пока пару месяцев

дыыыа?)))
Я много о себе не знаю)))

Уже писала выше, что основной акцент в занятия у меня шел на снижение веса (стойкие -8 кг, периодами минус 10), приведение живота в порядок после родов ( с этим справилась на пятерочку с минусом), укрепление мышц спины и рук  ну и общий тонус тела. Кто худел на 10 кг знает, что обвисает к чертовой матери все, а если брать с момента выписки из роддома, то ушло порядка 20 кг.

Как я сама вижу, над попой еще нужно потрудиться, она у меня на 4-, минус 8 см за год дают о себе знать, тонус чутка потерян. Но все равно круглая и упругая, не трясется, цилика нет.
И главное что в шортах я просто окуенна, хоть и не фитоняшна