следующая тема »

[16 Ноябрь 2025, 22:15:18]

Новости, реклама:

[16 Ноябрь 2025, 22:15:18]

Новости, реклама:

[Дадим Угля]

а как добиться такого уровня подготовки?

годами тренировок) хотя, Вы же не новичок в этом деле.... суть в том, что сердце тренируется в аэробном режиме, а интервальное кардио ни что иное, как анаэробный режим. я уверен, что неподготовленному человеку начинать с интервальной кардионагрузки смерти подобно.

У меня подруги уже не первый год ходят на пилатес- говорят круто, а я по ним результата не вижу особо...

так питание половина успеха))))