следующая тема »

[23 Сентябрь 2025, 07:36:45]

Новости, реклама:

[23 Сентябрь 2025, 07:36:45]

Новости, реклама:

[Ännhen]

Крита, друХ. Вторые роды это испытание организма.

как я вас понимаю  
особенно живот

и я понимаю, но работаю и динамика есть, так что, Таня, абайтен давай позови меня на прогулку, мы ж рядом живем, поговорим про все о животе. Я и висцеральный массаж себе делаю, когда вспоминаю и с внутренними мышцами работаю, внешне это только полдела.


Сегодня отчет?

отчет
у меня вес был 70, сейчас 68-69, колеблется
талия - 77, сейчас 74
живот по пупку - 88, сейчас 85
диастаз был почти 2 пальца (пусть 1.75), сейчас 0.75

Вес 66,7
Талия 74
Живот 85
Диастаза нет - зазор между прямых мышц сглажен и около 0,5 пальца, а все что меньше 1 пальца, оказывается, диастазом не считается.

Изменений нет в объемах, только диастаз ушел. Поменялась структура живота.