следующая тема »

[22 Сентябрь 2025, 11:12:31]

Новости, реклама:

[22 Сентябрь 2025, 11:12:31]

Новости, реклама:

[Dasha N.]

а меня все ж очень очень утешает моя пропорциональная фигура, у меня грудь и бедра примерно одного объема -95-96, а талия вот - 70..я бы вообще только талию и живот эти и согнала, если бы можно так было бы. А все остальное просто поддерживала бы спортом и массажами, чтобы не расплывалось с возрастом. Но такого счастья не бывает в этой жизни...


я занимаюсь, не мега активно, если честно, уже просто сама делаю упражнения, без видео, включаю канал Дэнс и погнала под веселые песенки прыгать, приседать, отжиматься, качать пресс и махать ногами.
Но надо бы с видеоупражнениями, так активнее выходит все же. Нашла полуторачасовый урок Джиллиан, как-то собраться нужно и хотя бы 3 раза в неделю его делать.