следующая тема »

[22 Сентябрь 2025, 09:45:38]

Новости, реклама:

[22 Сентябрь 2025, 09:45:38]

Новости, реклама:

[Julinka]

для меня убийственно. При таком питании я бы однозначно год топталась бы на одном месте с малыми сдвигами.

Лилит, я в тренажерку пошла, не потому что хотела фигуру кардинально как-то поменять, а потому что хотела 1. Подтянуть дряблость 2. Улучшить самочувствие. От сидячего и малоактивного образа жизни за компьютером (работа такая) много вопросов было у меня к моему здоровью и ощущениям. Да, если я сейчас сяду на сушку, то за пару недель добьюсь кубиков, но не хочу я. Поэтому да - я много ем и много тренируюсь. У меня появилось много энергии, я уже не овощ, как была. Появились мышцы. Процент жировой массы у меня 18, это весьма недурно, и меньше я не хочу.

Вы говорите о моих слабых результатов, но результаты оцениваете с позиции, чего хотите вы, а не чего хочу я. Как по вашему я должна была бы выглядеть? Как участница боди фитнес конкурса?.. Упаси боже)