Цитата: Julinka от Сегодня в 12:41:12
Идя постепенно - рискуете не дойти))
наоборот, многие советуют постепенно переходить, не отказываясь сразу от привычных продуктов, так больше шансов не сбиться с пути.
вот я тоже так, трезво оценив себя, решила...сейчас ставлю задачу - не есть за 4 часа до сна (эту ступень уже взяла, чем горжусь), на ужин - овощи или белки, либо сырые (салат, например), либо из духовки, либо из мультиварки. Ну и перекусы - помидор/яблоко/банан
Кстати, взбила банан с молоком, очень сытная вкусняшка получилась
А я после Белиты-Витекс Массаж. Баня. Сауна. больше не хочу разогревающих кремов
ого, ядреные такие кремы?
у меня дома своя баня, папа строил ее. На днях, правда, папа ее "законсервировал", будут делать капитальный ремонт, строили в начале 90-х из того, что под рукой было и на свалках металлолома(серьезно)...сейчас уже столько хороших материалов, да и средства более-менее позволяют, так что надеюсь к осени на обновленную баньку...а пока остается душ.
: 1 ... 151 152 154 155 ... 286 Далее» Вниз