Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Гродненский Форум
22 Сентябрь 2025, 03:11:08
Новости, реклама:
   Главная   Новости Гродно Помощь Игры Календарь Войти Регистрация   Меню
Гродненский Форум > Дела Семейные > Красота, стиль, мода > Тема: Re: Худеем :)
(Модераторы: Облепиха, B.Sun, СолнцеЯ) > Тема:

Сообщение #14840650

Страниц  : 1 ... 149 150 152 153 ... 286 Далее»   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор Тема: Re: Худеем :)  (Прочитано 548657 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Julinka
Не сегодня.
Кандидат в депутаты
****

Репутация: +278/-1
Offline Offline

Сообщений: 4534

Мое счастье безгранично

Просмотр профиля Email
« Ответ #4500 : 01 Апрель 2015, 12:43:09 »
Привет всем. Пришла с трени - завтра не сяду))) Ногожопный день был  Улыбка

По поводу кардио и силовых. Большой эффект дает их сочетание. Просто кардио без силовых даст сниждение веса, но форму не изменит. Будет тощая и обвислая задница  Смеющийся Поэтому силовая должна быть обязательно. А кардио - как заключение силовой. Хотя бы минут 20. Если совсем беда - то до часу. Если выдержите))
А вот начинать треню надо всегда с ног и жопы, потом все остальное - руки, спина, грудь.
Манжеты - чудо вещь, все планирую купить, да руки не доходят.
Записан
Смелее, товарищи!
Страниц  : 1 ... 149 150 152 153 ... 286 Далее»   Вверх
  Печать  
Гродненский Форум > Дела Семейные > Красота, стиль, мода > Тема: Re: Худеем :)
(Модераторы: Облепиха, B.Sun, СолнцеЯ)
 « предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий
Войдите через социальную сеть
Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:
Забыли пароль?
Контакт
Powered by MySQL Powered by PHP Мобильная версия
Powered by SMF 1.1.20
SMF © 2006-2025, Simple Machines
Simple Audio Video Embedder | Sitemap 		Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0,119 секунд. Запросов: 20.