следующая тема »

[21 Сентябрь 2025, 18:23:31]

Новости, реклама:

[21 Сентябрь 2025, 18:23:31]

Новости, реклама:

[Barbie]

Но это будет не замена спорт залу, а дополнительный фитнесс дома

лично для себя я этот вариант и рассматриваю, так как хочу в зале больше уделять времени на ноги/бёдра и живот, а руки в принципе я могу прокачивать дома гантельками, в зале делая только бабочку и тяговые

а Dasha N. рекомендовала с той точки зрения, что занимаясь дома с ними можно делать просто кучи упражнений, которые будут подходить именно для этого веса.

Спарцменка.

чтоб результата ещё дождаться