следующая тема »

[22 Сентябрь 2025, 20:30:12]

Новости, реклама:

[22 Сентябрь 2025, 20:30:12]

Новости, реклама:

[Barbie]

вариант с беговой дорожкой дома явно не для меня и моей квартиры))) это ж сколько места... а ещё и с мотивацией должен быть порядок, это ж тут рядом стоит, никуда не денется, подождёт часочек, до завтра и т.д.  Ну и опять же, для меня тренировки дома это морально не то, я хочу быть вне дома.
Но я задумываюсь о покупке гантелек домой по 3 кг, правда цена в 300 тыр за пару меня пока смущает 


а ещё я нашла для себя способ открыть второе дыхание для кардио в конце тренировки: перед тем как идти заниматься я надеваю термопояс похудательный (из серии для тех, кто лёжа на диване хочет быть накачанной конфеткой  ), а перед завершающей кардио снимаю. О, какая лёгкость! Я чувствую себя лёгкой, стройной, и готова ещё 15 минут топтаться на топталке прям с двойной силой