Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Гродненский Форум
21 Сентябрь 2025, 07:58:42
Новости, реклама:
   Главная   Новости Гродно Помощь Игры Календарь Войти Регистрация   Меню
Страниц  : 1 ... 142 143 145 146 ... 286 Далее»   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Re: Худеем :)  (Прочитано 548346 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Alison Silver
Почетный гродненец
*****

Репутация: +123/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1031


Просмотр профиля
« Ответ #4290 : 06 Март 2015, 10:04:08 »

Эх, у нас сегодня отчетный день....
Стартовала я с весом в 70 кг. При росте 1,58 это чудовищно. Цель 50 - 52 кг. ориентировочно. Но вообще меня больше интересуют формы.
Моя эпопея длится уже 1,5 месяца с перерывами на кд.
За эти 1,5 месяца я полностью перешла на ПП и стала регулярно посещать тренажерный зал. Мои тренировки строятся по принципу 30 мин фитнес и 30 мин силовая тренировка. Трени 3 раза в неделю: пн-ср-пт.
За это время я похудела. На сколько  - не знаю. Последний замер был месяц назад - 68,5 кг.
Немного изменились объемы - в среднем - 2 см везде.
На сегодняшний день мои объемы: грудь - 100, талия - 75, пузо - 98, бедра - 101.
Взвешиваться в след раз я планирую не раньше мая, либо когда отражение в зеркале будет уже хотя бы походить на цель.
Смоделировала себя.

 
Записан

Страниц  : 1 ... 142 143 145 146 ... 286 Далее»   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий

Войдите через социальную сеть

Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:
Забыли пароль?

Контакт
Powered by MySQL Powered by PHP Мобильная версия
Powered by SMF 1.1.20
SMF © 2006-2025, Simple Machines
Simple Audio Video Embedder
| Sitemap
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0,152 секунд. Запросов: 19.