следующая тема »

[22 Декабрь 2025, 20:06:30]

Новости, реклама:

[22 Декабрь 2025, 20:06:30]

Новости, реклама:

[Лилит]

и кто все это анализировал?

мне было неинтересно
я вообще пришла на групповое занятие на танцы и ни на какой индивидуальный подход не расчитывала. Тем более что я пркрасно знаю что из себя представляют треньки по пластике, и для моего организма они отлично подходит, там же уровень лайт.

Ноя никогда не занималась в зале. А тут так много пишут о тяжелых ( в прямом смысле слова) нагрузках, с весами, и все с инструктором, индивидуальный подход... вот мне и стало интересно в чем этот подход заключается. Очень хочется в разведку на месяцок сходить, что б мне показали какие части тела нужно прорабатывать в первую очередь и как, с учетом моего общего физического состояния и здоровья. Или это я много хочу?