следующая тема »

[20 Сентябрь 2025, 10:02:41]

Новости, реклама:

[20 Сентябрь 2025, 10:02:41]

Новости, реклама:

[Лилит]

Год назад я описывала свой опыт (паника, ааааа)))) когда вроде занимаюсь, вроде питаюсь правильно, а вес, сукаааа, не уменьшается, и даже растет, ранво как и объемы Вот тут главное не сорваться! Потому что сначала начинают расти мышцы, увеличивается вес и объемы, а потом начинает таят жир. Это факт. Мышцы растут и "жрут" ваш жир, даже через несколько дней после тренек. Главное не бросать и не отчаиваться.
А когда воду начала пить, то вес подскочил на 2 кг, думала вообще свихнусь, еще и отекла)))) Но через месяца два все уже стало на свои места и наметились четкие тенденции