следующая тема »

[19 Сентябрь 2025, 18:05:37]

Новости, реклама:

[19 Сентябрь 2025, 18:05:37]

Новости, реклама:

[Spring Flower]

Alison Silver, и что вес на месте стоит? Как долго придерживаешься нового рациона?

Честно, я не знаю, как там по цифрам с весом, потому что я полтора месяца назад как посмотрела на весы, так больше и не хочу... Ничё хорошего я там не увидела
Тем более, что я вспоминаю свой прошлый опыт, когда вот так ни с того, ни с сего добавились в моей жизни физнагрузки, и вес, к моему изумлению, вырос. Я понимаю, что это за счет мышечной массы... Поэтому и не хочу я взвешиваться.
Меня в принципе не интересуют цифры на весах, меня интересуют формы и объемы. А вот они визуально меньше не становятся (но не измеряю их тоже)
Я знаю, какими могут быть мои ноги и руки, я была такая 4 года назад. Но вот пока что я не становлюсь тоньше....
Новый рацион полностью установился только с месяц как. До этого где-то месяц я слезала со старого, постепенно переучивая себя.

может у вас сейчас настал момент плато?