Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

18 Декабрь 2025, 14:24:04

Новости, реклама:

Внимание! В связи с прекращением работы почтового сервиса google на домене grodno.net, просьба пройти перерегистрацию на новом почтовом сервисе.

Главная

Новости Гродно

Помощь

Игры

Календарь

Войти

Регистрация

Меню

Гродненский Форум > Дела Семейные > Красота, стиль, мода > Тема: Re: Худеем :)
(Модераторы: Облепиха, B.Sun, СолнцеЯ) > Тема:

Сообщение #14547982

Страниц

: 1 ... 133 134 136 137 ... 286 Далее» Вниз

« предыдущая тема следующая тема »

Печать

	Автор	Тема: Re: Худеем :) (Прочитано 563612 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

foxi06

сбили с ног - сражайся на коленях , идти не можешь - лежа наступай
Гродненец

Репутация: +5/-1
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 217

Re: Худеем :)

« Ответ #4020 : 13 Февраль 2015, 16:00:00 »

Цитата: Alison Silver от 13 Февраль 2015, 16:20:50

Чтобы мышцы росли, нужен энергетический "излишек" сверх базовых энергозатрат. БОльшее кол-во протеина... Кач, а не сушка...
Блин, да чё я тут вообще... Если бы вы знали это, вы бы даже не спрашивали у неё ничего!
Добавлено: Сегодня в 14:25:08
Цитата: foxi06 от Сегодня в 16:04:01
режим питания до и после тренировки
в нашем (я за всех) случае метаболическое окно закрывается белком и клетчаткой (овощами). Углеводы при закрытии нам не нужны, потому что мы тут ХУДЕЕМ. А не строим мышечную массу...

спасибо!!!просветили " темного человека

простите а Вы тренер?


	Записан

Страниц

: 1 ... 133 134 136 137 ... 286 Далее» Вверх

Печать

Гродненский Форум > Дела Семейные > Красота, стиль, мода > Тема: Re: Худеем :)
(Модераторы: Облепиха, B.Sun, СолнцеЯ)

« предыдущая тема следующая тема »

Перейти в:

Контакт

Страница сгенерирована за 0,072 секунд. Запросов: 20.

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий
Войдите через социальную сеть


Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:

Забыли пароль?