следующая тема »

[19 Сентябрь 2025, 21:42:36]

Новости, реклама:

[19 Сентябрь 2025, 21:42:36]

Новости, реклама:

[igrok101]

ну наверное потому что дома всегда миллиард дел и мне элементарно мешают и не дают позаниматься , постоянно отвлекают и зовут дети.
Ну и чего уж скрывать, мне иногда надо что меня заставили и подстегнули к работе (тренер) , и в группе легче заниматься чем дома .
Да и в моем например случае , это еще и возможностьт отвлечься и выйти куда-то без детей( а такое переститать можно по пальцам одной руки за почти 4года декрета).
Накрасоток посмотреть , постыдится , и подстегнуть себя к работе. Ну вот как-то так.
А диеты...ух, сколько пройдено их. В ответ больной желудок и операция. А все потому что диеты были радикальные, голодные , иначе результата нет, если отсутсвует физуха.
Да и пересмотром питания и движением можно обойтись если скинуть надо 5-7-10 кг. А когда 20-25, то без тренировок никак, иначе даже если удастся так похудеть, то состояние и тонус  кожи будет ахтунг просто.