следующая тема »

[19 Сентябрь 2025, 04:45:48]

Новости, реклама:

[19 Сентябрь 2025, 04:45:48]

Новости, реклама:

[СолнцеЯ]

Недавно нашла вкусную "Банановую диету". Звучит конечно аппетитно, но хотелось бы узнать : кто нибудь её пробовал? Сколько килограммов, кушая бананы,  можно сбросить за месяц?

туфта это всё! И никакого отношения к здоровому похудению эти диеты не имеют. Монодиеты это зло!
банан (и виноград) это фрукт, который диетологи советуют исключать, если хотите похудеть. В нем очень много сахара и ещё больше крахмала, который так любит откладываться на попе.
А в таких статьях всё очень это красиво описано, да. Но так можно и землю расписать по содержанию макро и микроэлементов. Такая диета получится, ммм!!!
 

Alison Silver во всем права.
Девочки! Пересмотрите свое питание, пусть не с понедельника, пусть не все сразу. Но так что бы Вы могли с этим питанием комфортно жить, и не 14-20-30 дней, а всю жизнь