следующая тема »

[18 Сентябрь 2025, 21:13:58]

Новости, реклама:

[18 Сентябрь 2025, 21:13:58]

Новости, реклама:

[Лилит]

так поделитесь опытом.

писала стопиццот раз

упражнения для груди + гантельки
контрастынй душ
протирание кубиками льда
скраб
активное увлажнение (крема, баттеры, натуральные масла ши и какао)
пища богатая омега жирными кислотами и витаминами А и Е вовнутрь
все делала и до беременности, и во время и в период кормления и сейчас. Просто на время бер-ти и кормления в более активном режиме.
В период кормления денно и нощно носила белье и плотные топы, а-ля спортивных

Вот и все. Ничего нового. Делала комплексом, поэтому не знаю что именно помогло.


Как видишь, н