следующая тема »

[19 Сентябрь 2025, 02:41:36]

Новости, реклама:

[19 Сентябрь 2025, 02:41:36]

Новости, реклама:

[Ännhen]

Поэтому я за свои кг так держусь

Чтоб еще эти кг в нужые места распределялись, было бы вообще 
А то как обычно..

это да)) у меня вот талия с 77 стала 73 за 2 недели, вес - прирос. из-за того, что бдю количество белка? Или продолжаю есть в 21-22 часа? Ем про шоколадке - две в день? Калорий-то не дотягиваю до своей нормы, 1600 примерно, а надо 2300 минимум. 70 кг стал, был 68. Мне нормально, в любом случае. Просто интересно.
 Но то, из-за чего я тут участвую в "Худеем вместе" - форма живота, изменилась мало. Придется измерять не талию, а брать контрольным параметром объем живота на уровне пупка.