следующая тема »

[17 Сентябрь 2025, 08:52:21]

Новости, реклама:

[17 Сентябрь 2025, 08:52:21]

Новости, реклама:

[nusechka]

у меня кстати, с водой тоже не очень чай -да с радостью, а воду нет. Ограничила кофе себе не более 1 чашки в день-сама кофеман сумасшедший-могу и по 5 чашек в день пить, но как только ограничила -кожа лица улучшилась. Сейчас заставляю воду пить себя. минимум 3 чашки в день. Сразу 2 литра себе целью не ставлю -лучше поступательно (как по мне). глядишь и через неделю и 2 осилю

Попробуйте воду пить не из чашки, а из бутылки.
Я не знаю по какой причине, но из бутылки я могу выпить утром сразу 0,5 литра, а кружка только одна и то еле влазит.