следующая тема »

[31 Июль 2025, 20:35:40]

Новости, реклама:

[31 Июль 2025, 20:35:40]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[Lily]

     Вот именно, что худеем! Как же поправиться после родов? За беременность набрала 5 кг. На учет становилась - 51кг. Родила - 49кг. Уже сколько времени прошло, а набрать в весе не могу. Смотреть на себя уже не хочеться - худоба. Хотя бы "на лицо" поправиться. Но как? Наверное, пока мы на ГВ, то вряд ли что-то получится Может кто что подскажет. Или может проскакивали на форуме такие вопросы, то подскажите, направьте, пожалуйста.

Конечно, есть известный способ - пироги да булочки.  
Я бы посоветовала мюсли (они достаточно калорийны и даже полезны), хотя я преподчитаю "самодельные" (Геркулес + сухофрукты + орехи + яблоко). Семечки очень калорийны, орехи. Вот посмотрите тут. http://www.medikal.ru/dietology/pats/?cont=tablearticle&art_id=3190 (сама посмотрела и ужаснулась - я частенько перекусываю орешками разными, буду теперь ограничивать себя )
Кашку манную, овсянку.