бедные женщины... изводят себя диетами, чтобы мужикам понравиться...
Да это может быть только мнение мужчин. В современном мире, женщины худеют, что бы нравиться самой себе и хорошо себя чувствовать!
Итак, мой результат на 01,03 - вес 62 кг
Девочки, вспомнила диету, очень легко сидиться. Только важно соблюдать условие: питание по часам:
1. Завтрак 9,00 - бутерброд с колбасой или сыром + чай без сахара
2. Обед 13,00 - мясо 150гр, 5 ст. ложек овощей, 500гр бульона, сок яблочный или ананасовый
3, ужин 18,00 - 5 ст. ложек мясного салата (оливье) или винигрета, чай без сахара или сок
Время можно сдвигать, но пропорционально напр. 10,00, 14,00, 19,00 и тп.
Удачи!!! И мне тоже!
: 1 ... 9 10 12 13 ... 497 Далее» Вниз