следующая тема »

[02 Август 2025, 07:09:08]

Новости, реклама:

[02 Август 2025, 07:09:08]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[-Jeanne-]

Ну мой мотив понятен. 77 - это уж слишком, + еще много любимых вещей, в которые очень хочется влезть.
Диеты особой нет. (Иначе - плохое настроение и неудовлетворенность жизнью   ) Ем почти все до 18.00. Сладкое стараюсь заменить фруктами. Из физических нагрузок: пресс утром и вечером, хула-хуп и прогулки с коляской мин. 2 часа в день.
Моя цель в идеале (или по возможности максимально к этим показателям):
Вес:60
ОТ:60 см
ОБ:96 см

Начала 20 января с такими показателями:
Вес:80
ОТ:80 см
ОБ:111 см

21 февраля:
Вес: 77.5 (-2.5)
ОТ:78 см (-2)
ОБ:109 см (-2)

Но я мерять часто не хочу. Следующие замеры через 2 недели или через месяц. Мне так проще, когда результат сразу на лицо.