следующая тема »

[31 Июль 2025, 11:41:41]

Новости, реклама:

[31 Июль 2025, 11:41:41]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[Nataniel]

С точки зрения здоровья идеальный вес можно прикинуть, исходя из следующего:


индекс массы тела (ИМТ), который рассчитывается, как вес в килограммах, деленный на рост человека, измеренный в метрах, возведенный в квадрат (кг/м2). Идеальное значение ИМТ равно 18-25 кг/мг.


Одна из формул для  вычисления нормального веса:

ВЕС (кг) = 50+0,75 х (рост (см)-150)+ (Возраст-20)/4


У меня, к примеру, идеальный вес-- 64,5! Понятно, что я столько весить не согласна. Но на время беременности пришлось "добрать", так как для нормального протекания беременности нужен нормальный вес.

Оль, пересчитай себя теперь