следующая тема »

[22 Август 2025, 17:49:08]

Новости, реклама:

[22 Август 2025, 17:49:08]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[Паникёрша]

SlenKa И Паникёрша
Супер-сжигающая тренировка для верхней части тела
Супер-сжигающая тренировка живота. Как накачать пресс
Супер-сжигающая. Тренировка ног.

Вот что я делаю. Одна тренировка в день.Чередую. Пока мне нравится и тяжело.Начала с 1 февраля.НО я раньше вообще ничего не делала с физухи, не подготовленная
НУ и понятно разминка,растяжка после.

Для меня это супертяжело. С 11го февраля делала 1 круг упражнений для пресса, сегодня сделала 2 круга и потеряла сознание  Во рухлядь старая!