следующая тема »

[13 Сентябрь 2025, 12:02:20]

Новости, реклама:

[13 Сентябрь 2025, 12:02:20]

Новости, реклама:

[Лилит]

и кстати про йогу
вот у меня подруга второго родила, у неё никаких силовых, никаких кардионагрузок, одна сплошная йога, и такая подтяяяянутая, прям фигура-фигура

ой, у меня Наташка такая же! Только йога и ничего больше. Правда объективно говоря она и до родов и во время и после была тощая как щепка, но йога ооочень классно всей ей подтянула

Мне кажется Герла права, эти надо жить. Я пока йогу не понимаю. многие асаны могу сделать, поэтому у меня нет внутренне веры, что йога может помочь похудеть....