следующая тема »

[14 Сентябрь 2025, 00:50:56]

Новости, реклама:

[14 Сентябрь 2025, 00:50:56]

Новости, реклама:

[Лилит]

хотя по фоткам, которые Лилит выкинула, две первые вполне реальны в дом условиях при регулярных занятиях

Бинго!

Позже скину фотку своего брата, который полностью слепил свою фигуру в домашних условиях, в тренажерке никогда не был, ага дома и с гантельками Подмигивающий

а вес гантелек какой?

много разных у него. от 0,5 кг, их Оскар таскает когда в гости приходит
Понятное дело что начинал он с малого, а потом пошло-пошло. В тренажерке ни дня не был, химию не ел,только детское питание Беллакт, бо был дрыщ-дрыщом)))

мне кажется, что если девочке делать упражнения на руки всегда с весом 1,5 кг на руку и не увеличивать его, то ни о каких перекачках речи не будет идти.

хихи. А отжимания?  А подтягивания? А пловчихи вообще без гантелей плавают))) Барби, сколько ты раз можешь полностью отжаться, так что бы хрудями до пола? А на кулачках?  А на гантелях?

Понятное дело что я таким страдать не буду, но отрицать тот факт что дома можно накачать рельефное мускулистое тело ну как-то не очень верно