следующая тема »

[14 Сентябрь 2025, 23:34:23]

Новости, реклама:

[14 Сентябрь 2025, 23:34:23]

Новости, реклама:

[~iness~]

Блин. Для меня ужин-уже отступление

Закон: между приемами пищи должно проходить не более 12 часов, иначе организм при первом удобном случае будет запасаться энергией для этих случаев. Если  ужин в 7 вечера, то первый завтрак в идеале  должен быть до семи утра. Иначе он (организм) начинает хитрить и извиваться, копить и запасаться  на постужинные голодовки. )

отличная информация !!!
я только вчера об этом думала - есть ли временные рамки в этом процессе .
Прикинула , что очень часто , даже практически всегда , мой организм находится без еды 14-15 часов .
Блиииин........