следующая тема »

[22 Август 2025, 14:36:25]

Новости, реклама:

[22 Август 2025, 14:36:25]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[~iness~]

Инна, ты просто начинала с такого веса, к которому тут многие стремятся! Сама не представляю, куда тебе меньше?

Так мне веса меньше уже и не надо . Я не стремлюсь за низкими цифрами , мне теперь главное что бы за 55 не переваливало . Поэтому тоже стараюсь питаться сдержанно .
Вся проблема в причинном месте . Уже запуталась в этих процессах мышечных при нагрузках . И кажется цель не досягаема.

Сделай так же!

Юнона, умеешь ты подбодрить в нужную минуту 

Оооо как меня это стимулирует))) я после ужина если хочу есть, то сажусь и смотрю фото до/после  потом к зеркалу, и понимаю, что работать и работать

Сегодня ночью затихарюсь и буду мотивироваться , а потом сразу на пол работать. 
Добавлено: 13 Февраль 2014, 20:33:27

И пить чай строго по истечение 40 мин после еды.

Наташа, ты про питьё что-то знаешь ! Поделись !!!