следующая тема »

[22 Август 2025, 23:58:17]

Новости, реклама:

[22 Август 2025, 23:58:17]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[-Chloé-]

Lera-Dylenok, лично я бы посоветовала уменьшить порции еды до 150-200 гр, кушать строго через 3 часа и не пить после приёма пищи минимум 40 минут! Это поможет реально! Причём, в первые же дни. Но! Никаких сладостей, никаких ( ) семечек, обед и ужин не пропускаем ни в коем случае!!!
 Просто вы всё делаете неверно  Ну, или ещё не до конца созрели для реального похудения. Без обид!
 Нужно правильно поставить себе цель! Это главное! Напишите эту цель, отметьте на календаре, да всё, что угодно, только систематизируйте все свои действия! И всё получится!