следующая тема »

[01 Январь 2026, 16:19:36]

Новости, реклама:

[01 Январь 2026, 16:19:36]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[-Chloé-]

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

наташка, кинь ссылками на тренировки для попы в меня
С меня шоколадка)

воть -
  

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

уж лучше спаржи длинной зелёёёёёненькой    

Кстати, вспомнила сегодня рецепт один - как раз для наших сладкоежек!
 Овсяные панкейки
200 гр овсяных хлопьев измельчить блендером в муку, добавить 2 яйца и 200 мл кефира - смешать блендером.
Всё!
Я ещё добавляю ч.ложку корицы.
Никакого сахара!!!
Получается "жидкая сметана".
Жарим на хорошей антипригарной сковородке БЕЗ МАСЛА!!! Всё прекрасно жарится!
    У меня из этого количества ингредиентов получается примерно 20 панкейков. Для сладости и полезности я каждый панкейк смазываю капелькой мёда и складываю их друг на друга. Всего уходит 2 ч.ложки мёда.
 Получаются очень вкусненькие и такие овсяные-овсяные блинчики. Без сахара, без масла, без муки! Утром с кофе или зелёным чаем просто волшебно!
Летом бесподобно с ягодным соусом!