следующая тема »

[10 Сентябрь 2025, 09:55:46]

Новости, реклама:

[10 Сентябрь 2025, 09:55:46]

Новости, реклама:

[Лилит]

А то что том  указано, что на завтрак можно побаловать шоколадкой, это не значит, что за можно кг.
Ну как бы да, подумать надо, не в рот положили и разжевали как в японке и иже с ним.

Ну вот мне это было самое важное. Я же не знаю сколько для моего организма норма. так что бы и не слишком мало. и что бы не замного. В данной системе об этом ни слова, как высчитать свою норму и есть ли эта норма вообще. А уж если ориентироваться на чужой опыт, который я подчерпнула на форумах, то так и получается, что кто-то и плитку шоколада может с утра заточить, а кто-то дрожащими руками 1 дольку раз в неделю.И те и те худеют.
А что и как правильно с чем сочетать это я знала и до знакомства с Миримановой.
Так что хорошо что есть множество различных диет, систем, направлений, можно выбрать что-то свое, наиболее подходящее  и действенное для конкретного организма Ну и из других подчерпнуть что-то полезное.